Ilse Sand

Busola Emotionala.Cum sa iesim din labirintul emotiilor - Ilse Sand Daca ai tendinta de a-ti umple mintea cu ganduri negative cu privire la tine, la viitor sau cu privire la altii, ia distanta potrivita fata de aceste ganduri, astfel incal sa poti observa daca ele sunt sau nu bazate pe o realitate. Intreaba-te, daca vezi ca sunt ganduri negre, nerealiste: "Pot alege sa gandesc difent? Pot sa ma focus, pe altceva acum?" Ai in vedere fapul ca nu toate gandurile negative pot fi schimbate i..

Ghid pentru oameni introvertiti si hipersensibili. Cum sa-ti creezi o viata cu sens si cu bucurie - Ilse Sand Aceasta carte este scrisa pentru oamenii hipersensibili si introvertiti. Totusi, sfaturile si instructiunile de aici sunt aplicabile si la oamenii care sunt temporar, sau pentru alte motive, intr-o situatie delicata: stres, traume etc. Primul capitol descrie tipul de personalitate introvertit, cel hipersensibil si temperamentul hiper-reactiv. Capitolele urmatoare contin sf..

Idei pentru cei care isi ajuta semenii in plan personal si profesional - llse Sand  Intentia acestei carti este ca uneltele sale sa fie utilizate atunci cand conversatiile obisnuite nu mai dau rezultate si nici nu mai au relevanta sau chiar devin contraproductive. In acest gen de situatii uneltele din carte pot fi utilizate pentru a crea o schimbare de un anumit fel. Metodele pot fi utilizate mai mult sau mai putin, pe perioade si la intensitati diferite.   Daca situatia necesita ..

Oameni sensibili intr-o lume insensibila - llse SandIn ziua de azi, este foarte apreciat sa fii puternic, sa ai multa energie, un program incarcat, un anturaj cuprinzator, sa poti participa la multe activitati si sa petreci toata noaptea. Aceasta carte este scrisa pentru oamenii hipersensibili, care probabil au fost mai dureros afectati de mediul lor decat ceilalti, dar care au, de asemenea, si resurse de care nu sunt adeseori constienti. Cartea descrie ce inseamna sa fii delicat si se..